QiGong: 5 Elemente Wanderung

Auf einer Wanderung durch den dicht bewaldeten Morvan erfahren sie etwas über die Natur der fünf Elemente, die unser Leben maßgeblich begleiten. Die fünf Elemente sind eine Beschreibung der Grundkräfte anhand von Vorgängen in der Natur, die auch in unserem Körper ihren Ausdruck finden. Wir beschäftigen uns auf fünf Wanderstationen mit den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, den dazugehörigen Bewegungsübungen und den heilenden Lauten und lassen so die Elemente mit allen Sinnen erleben. Ziel dieser Wanderung ist, die Ruhe und Kraft der Natur wahrzunehmen, neue Energie zu tanken und diese zu bewahren.